Les séjours naturo bien-être

Vous trouverez sur ce site la description des différents stages que nous proposons. Ce sont des stages de jeûne, de ressourcement et de bien-être afin d’apprendre à manger différemment, de gagner en minceur et de se recentrer sur soi tout en vivant une expérience unique !

Qui sommes-nous ?

Aline Claret, naturopathe iridologue (diplômée du Cénatho et de la Fena) et Maitre praticienne en Hypnose Mixte® (diplomée d’Hypnosalys et Citheb). Cela fait plus de 10 ans que j’organise des séjours dans divers endroits.

Naturaline 34

Sandra Veyer, naturopathe (diplômée de l’Académie Européenne des Médecines Naturelles AEMN) et reflexologue. Je suis passionnée de jeûne, et me suis inspirée de mes expériences pour écrire mon mémoire de fin d’étude.

Au cœur de la ressource

Où se situent les stages ?

Ces stages se déroulent :

Au cœur du parc naturel régional des Baronnies Provençales, au bord d’un parc de 3000m² avec une rivière, à proximité de cascades, chargées d’oxygène afin de bien nous purifier et de faire le plein de globules rouges.

Le gîte est situé à proximité de Nyons dans un ancien moulin à huile entièrement rénové.

Activités:

La richesse du lieu nous invite à découvrir la fabrication de l’huile d’olive AOP, son musée, son extraction . Admirer les champs de lavande, visiter la distillerie qui permet d’en faire une huile essentielle primordiale. Partons à l’aventure dans les sentiers boisés environnant, les ruelles d’une ville de caractère bordée par la rivière d’Eygues… Plus d’info sur le site: https://www.baronnies-tourisme.com/

A 50km d’Orange et Montélimar, 100km de Valence à 130km de Montpellier.

Le Gîte:

Idéalement situé à proximité des chemin de randonnée, de SPA où durant nos stages, nous profiterons 2x par semaine de la Balnéo.

Les stages

Jeûne

Déroulement du stage : Le jeûne est un moment de retour à soi, de détente afin de couper avec le quotidien et les habitudes. Pour réaliser au mieux cette expérience, il est préférable (et même pratiquement obligatoire) de vous préparer. C’est pourquoi, vous recevrez un protocole de descente alimentaire 15 jours avant le séjour, et un protocole de remontée alimentaire pour les 15 jours suivant le séjour.

But du stage :

Découvrir ou approfondir l’expérience d’un jeûne,
Se ressourcer, se revitaliser,
S’alléger le corps et l’esprit afin de mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires et d’hygiène de vie,
Connaître un peu plus la naturopathie,
Detoxiner son corps,
Se (re) découvrir…

Une journée type :

Réveil et routines quotidiennes
9h – 10h : Méditation & Exercices physiques doux
10h : Tisane puis temps libre
11h30 – 16h : Balade et pause jus frais à l’extracteur (facultatif)
16h – 19h : Temps libre (accès au SPA) et/ou temps des rdv (massages, soins…)
19h30 – 20h : Dégustation du bouillon de légumes frais et bio, en conscience
20h30 – 22h : Veillée sur des thèmes naturopathiques ou ateliers

Bien entendu, toutes les activités sont facultatives et sont susceptibles d’être modifiées suivant les aléas du séjour. Merci de votre compréhension.

Le stage comprend :

Un protocole de préparation et de reprise alimentaire sur 2 fois 15 jours
Un petit entretien individuel le jour de votre arrivée afin de faire le point et individualiser votre séjour
Tisane et l’huile (facultatif) le matin, jus de légumes frais à l’extracteur (facultatif) le midi et bouillon clair le soir
De la méditation et des exercices physiques doux le matin
Des randonnées quotidiennes afin d’être en lien avec la nature
Des ateliers créatifs, conférences & questions/réponses et autres activités riches en partage
Marche, relaxation, spa (facultatif), visites … en respectant le rythme de chacun.

L’arrivée est fixée au samedi à partir de 16h et le départ est le vendredi suivant en début d’après-midi (après le 1^er repas partagé)

Dates 2020

24 au 30 Octobre
31 octobre au 6 novembre

Dates 2021

Du 20 au 26 février
Du 27 février au 5 mars
Du 24 au 30 avril

S’inscrire

Nous nous réservons la possibilité d’annuler le stage si le nombre minimum de 6 personnes n’est pas atteint 1 mois avant le stage. Il y a au maximum 14 places disponibles lors de ces stages.

« Alimentation naturo, mincir avec l’hypnose »

Le déroulement du stage – journée type :

Durant ce stage, nous vous proposons de vivre l’expérience d’une Détox. Pour cela, les journées seront rythmées de la façon suivante :

jeûne intermittent le matin,
exercices physiques régénérants,
découverte d’une alimentation saine et naturopathique,
atelier cuisine naturo,
reconnexion à la nature qui nous entoure dans le beau massif du Pilat,
apprentissage et pratique de l’auto hypnose pour gérer ses émotions (facultatif),
ancrage de nouvelles habitudes d’hygiène de vie grâce à des séances d’hypnose en groupe (facultatif),
monodiète du soir pour soutenir la détox,
veillées originales et variées.

But du séjour :

S’alléger le corps et l’esprit,
Mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires et d’hygiène de vie,
Apprendre à cuisiner sainement, sans gluten, sans lactose de vache, équilibrée, originale, healthy, bio, éthique, responsable et zéro déchet…
Mincir avec l’hypnose (facultatif),
Apprendre l’auto hypnose,
Se ressourcer, se revitaliser,
Detoxiner son corps,
Se (re) découvrir …

L’arrivée est fixée le samedi à partir de 16h et le départ est le mercredi en début d’après-midi.

Mots de la « faim » : L’intention profonde sera de s’initier à ressentir son corps et l’aimer. Ce stage vous permettra de repartir outillés grâce à l’acquisition de nombreuses nouvelles habitudes par le biais de l’apprentissage.