I – Stage « Stop burn-out »

A qui s’adresse ce stage ?

  • Vous en avez marre d’être fatigué,
  • Vous en avez marre de vous stresser pour tout ,
  • Vous ne supportez plus rien,
  • Vous travaillez trop,
  • La charge mentale quotidienne est trop lourde pour vous,
  • Vous cherchez du sens à votre vie…

Vous souhaitez que les choses changent mais vous ne savez pas par quoi commencer ? Retrouvez-nous afin d’apprendre les causes profondes de votre mal pour les apprivoiser !

Une semaine pour changer votre vie.

Comment ?

Durant une semaine, vous découvrirez une nouvelle façon de vivre et de gérer votre stress, grâce à :

  • L’alimentation naturopathique revitalisante,
  • La parole,
  • Le mouvement,
  • Le ressourcement en nature,
  • La reconnexion à votre corps et votre esprit,
  • Des ateliers ludiques, créatifs, en pleine conscience pour vous recentrer sur l’essentiel.

Le stage comprend :

  • L’hébergement dans un gîte haut de gamme en Drôme provençale,
  • 3 repas journaliers Bio, sains et naturopathiques conçus par une professionnelle du bien-être pour retrouver la vitalité grâce à la nutrithérapie,
  • Des ateliers et conférences quotidiens pour apprendre à gérer votre stress,
  • 1 consultation naturo de 2h,
  • 1 massage bien-être d’1h,
  • 1 soin au choix d’1h (réflexologie plantaire ou bioénergie),
  • Des exercices physiques régénérants,
  • Des moments de ressourcement grâce à la méditation, l’hypnose et la pleine conscience,
  • Des moments de re-connection à la nature qui nous entoure.

Objectifs du stage :

  • Vous retrouverez de énergie et vitalité,
  • Vous avancerez sur votre chemin en (re)trouvant vos valeurs essentielles,
  • Vous vous libèrerez du poids qui vous pèse tant au quotidien.

2 professionnelles en naturopathie, et une cheffe culinaire / sophrologue, vous accompagnent durant une semaine. Vous vivrez aussi la puissance du groupe grâce à la bienveillance de tous les participants.

L’arrivée est fixée le samedi à partir de 16h et le départ , le vendredi en début d’après-midi.

L’intention profonde sera de s’initier à ressentir son corps et l’aimer. Ce stage vous permettra de repartir outillés grâce à l’acquisition de nombreuses nouvelles habitudes.

Fiche d’inscription : M’INSCRIRE
Du 9 au 15 avril 2022

Nous nous réservons la possibilité d’annuler le stage si le nombre minimum de 5 personnes n’est pas atteint un mois avant le stage. Il y a au maximum 8 places disponibles lors de ce stage.

II – Stage alimentation Naturo

A qui s’adresse ce stage?

  • Marre de passer des heures en cuisine, vous manquer de temps, d’idées, d’originalité?
  • Marre de manger trop cuit, sans saveur
  • Marre de ne pas trouver les bénéficies de l’alimentation pour votre santé
  • A toutes les personnes désireuses de prendre soin de leur santé par le biais de l’alimentation, l’hygiène de vie, les apprentissages
  • Aux gourmets qui aiment manger sains et bon
  • Aux carnivores, voulant découvrir une nouvelle cuisine
  • Aux végétarien, voulant découvrir des recettes savoureuses et créatives, sans gluten, sans produit laitier de vache
  • Au Ecolo, voulant découvrir le 0 déchets, recyclages des épluchures…
  • En bref, à toutes les personnes qui aiment manger pour (re)trouver / rester en forme

« Que ton alimentation, soit ton médicament » Hippocrate

Objectifs?

  • S’alléger le corps et l’esprit
  • Mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires et d’hygiène de vie
  • Apprendre à cuisiner sainement, sans gluten, sans lactose de vache, équilibré, créatif, heatly, éco-responsable, zéro-déchets
  • Se ressourcer, se revitaliser
  • Se (re)découvrir

Comment?

  • Exercices physiques régénérants
  • Découverte d’une alimentation saine et naturopathique
  • Atelier cuisine naturo
  • Reconnexion à la nature qui nous entoure dans le parc naturel des Baronnies provençal
  • Ancrage de nouvelles habitudes d’hygiène de vie grâce à des séances d’hypnose
  • Monodiète du soir pour soutenir la détox
  • Veillées originales et variées

Le stage comprend :

  • L’hébergement dans un gîte haut de gamme en Drôme provençale,
  • 2 professionnelles en naturopathie passionnées et bienveillantes
  • 3 repas journaliers Bio, sains et naturopathiques conçus par des professionnelles du bien-être pour retrouver la vitalité grâce à la nutrithérapie,
  • Des ateliers et conférences quotidiens pour comprendre l’intérêt du bien-manger,
  • Des exercices physiques régénérants,
  • Des moments de ressourcement grâce à la méditation, l’hypnose et la pleine conscience,
  • Des moments de re-connection à la nature qui nous entoure.

Le stage ne comprend pas:

  • Les soins que nous pouvons prodiguer durant le séjour à votre demande:
    • Massage Bien-être du corps
    • Massage du dos au ventouses
    • Réflexologie plantaire
    • Soin Bio-Energie
    • … Suivant demande

L’arrivée est fixée le samedi à partir de 17h et le départ, le mercredi en début d’après-midi.

Du 26 février au 2 mars 2021

Inscription

Nous nous réservons la possibilité d’annuler le stage si le nombre minimum de 6 personnes n’est pas atteint un mois avant le stage. Il y a au maximum 12 places disponibles lors de ce stage.