I – Stage « Stop burn-out »
A qui s’adresse ce stage ?
- Vous en avez marre d’être fatigué,
- Vous en avez marre de vous stresser pour tout ,
- Vous ne supportez plus rien,
- Vous travaillez trop,
- La charge mentale quotidienne est trop lourde pour vous,
- Vous cherchez du sens à votre vie…
Vous souhaitez que les choses changent mais vous ne savez pas par quoi commencer ? Retrouvez-nous afin d’apprendre les causes profondes de votre mal pour les apprivoiser !
Une semaine pour changer votre vie.
Comment ?
Durant une semaine, vous découvrirez une nouvelle façon de vivre et de gérer votre stress, grâce à :
- L’alimentation naturopathique revitalisante,
- La parole,
- Le mouvement,
- Le ressourcement en nature,
- La reconnexion à votre corps et votre esprit,
- Des ateliers ludiques, créatifs, en pleine conscience pour vous recentrer sur l’essentiel.
Le stage comprend :
- L’hébergement dans un gîte haut de gamme en Drôme provençale,
- 3 repas journaliers Bio, sains et naturopathiques conçus par une professionnelle du bien-être pour retrouver la vitalité grâce à la nutrithérapie,
- Des ateliers et conférences quotidiens pour apprendre à gérer votre stress,
- 1 consultation naturo de 2h,
- 1 massage bien-être d’1h,
- 1 soin au choix d’1h (réflexologie plantaire ou bioénergie),
- Des exercices physiques régénérants,
- Des moments de ressourcement grâce à la méditation, l’hypnose et la pleine conscience,
- Des moments de re-connection à la nature qui nous entoure.
Objectifs du stage :
- Vous retrouverez de énergie et vitalité,
- Vous avancerez sur votre chemin en (re)trouvant vos valeurs essentielles,
- Vous vous libèrerez du poids qui vous pèse tant au quotidien.
2 professionnelles en naturopathie, et une cheffe culinaire / sophrologue, vous accompagnent durant une semaine. Vous vivrez aussi la puissance du groupe grâce à la bienveillance de tous les participants.
L’arrivée est fixée le samedi à partir de 16h et le départ , le vendredi en début d’après-midi.
L’intention profonde sera de s’initier à ressentir son corps et l’aimer. Ce stage vous permettra de repartir outillés grâce à l’acquisition de nombreuses nouvelles habitudes.
Nous nous réservons la possibilité d’annuler le stage si le nombre minimum de 5 personnes n’est pas atteint un mois avant le stage. Il y a au maximum 8 places disponibles lors de ce stage.
II – Stage alimentation Naturo
A qui s’adresse ce stage?
- Marre de passer des heures en cuisine, vous manquer de temps, d’idées, d’originalité?
- Marre de manger trop cuit, sans saveur
- Marre de ne pas trouver les bénéficies de l’alimentation pour votre santé
- A toutes les personnes désireuses de prendre soin de leur santé par le biais de l’alimentation, l’hygiène de vie, les apprentissages
- Aux gourmets qui aiment manger sains et bon
- Aux carnivores, voulant découvrir une nouvelle cuisine
- Aux végétarien, voulant découvrir des recettes savoureuses et créatives, sans gluten, sans produit laitier de vache
- Au Ecolo, voulant découvrir le 0 déchets, recyclages des épluchures…
- En bref, à toutes les personnes qui aiment manger pour (re)trouver / rester en forme
« Que ton alimentation, soit ton médicament » Hippocrate
Objectifs?
- S’alléger le corps et l’esprit
- Mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires et d’hygiène de vie
- Apprendre à cuisiner sainement, sans gluten, sans lactose de vache, équilibré, créatif, heatly, éco-responsable, zéro-déchets
- Se ressourcer, se revitaliser
- Se (re)découvrir
Comment?
- Exercices physiques régénérants
- Découverte d’une alimentation saine et naturopathique
- Atelier cuisine naturo
- Reconnexion à la nature qui nous entoure dans le parc naturel des Baronnies provençal
- Ancrage de nouvelles habitudes d’hygiène de vie grâce à des séances d’hypnose
- Monodiète du soir pour soutenir la détox
- Veillées originales et variées
Le stage comprend :
- L’hébergement dans un gîte haut de gamme en Drôme provençale,
- 2 professionnelles en naturopathie passionnées et bienveillantes
- 3 repas journaliers Bio, sains et naturopathiques conçus par des professionnelles du bien-être pour retrouver la vitalité grâce à la nutrithérapie,
- Des ateliers et conférences quotidiens pour comprendre l’intérêt du bien-manger,
- Des exercices physiques régénérants,
- Des moments de ressourcement grâce à la méditation, l’hypnose et la pleine conscience,
- Des moments de re-connection à la nature qui nous entoure.
Le stage ne comprend pas:
- Les soins que nous pouvons prodiguer durant le séjour à votre demande:
- Massage Bien-être du corps
- Massage du dos au ventouses
- Réflexologie plantaire
- Soin Bio-Energie
- … Suivant demande
L’arrivée est fixée le samedi à partir de 16h et le départ, le mercredi en début d’après-midi.
Du 26 février au 2 mars 2021
Nous nous réservons la possibilité d’annuler le stage si le nombre minimum de 6 personnes n’est pas atteint un mois avant le stage. Il y a au maximum 12 places disponibles lors de ce stage.
